Kategorie: Sport

  • Tausch Intra gegen Canyon

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    Nach 20 Jahren und 23.454 km habe ich mein erstes Rennrad der Neuzeit (also nach dem Kettler Alpha der Jugend) in den Ruhestand verabschiedet. An sich war das Alleinstellungsmerkmal die Verwendung von Crossreifen im Wald, das habe ich aber seit Jahren nicht mehr genutzt, weil ich ja mittlerweile das Crossrad habe. Ausserdem fiel es im…

  • Rückblick Sportjahr 2024

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    Höhepunkt dieses Jahr war die Woche in der Schweiz mit Alpenbrevet Extended, Vierwaldstätterseerunde und Pilatus Tour. Die Triathlon Mitteldistanz in Steinhude hat nicht viel Spaß gemacht. Laufen war sehr bescheiden, keinen HM gemacht und nach dem zweitlängsten Lauf (gerade mal 15km) im November noch immer anhaltende Knieprobleme. Lichtblick war ausserdem der gesteigerte Schwimmumfang durch die…

  • Lindenseelauf 23.11. 15km

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    Zum Ende dieser Saison sollte es nochmal einen Wettkampf geben, der dritte dieses Jahr. Das Lauftraining im Herbst war nicht besonders ausgiebig, also konnte ich nichts Prickelndes erwarten. Ziel war nur, anständig die Runde zu absolvieren. Zum Samstag hat sich das Wetter gebessert, 6° und leichter Wind. 168 Läuferinnen und Läufer haben sich um 14:30…

  • Alpenbrevet Reloaded

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    Tag 7 Ruhetag im Seebadi Gestern abend gab es noch ein ordentliches Unwetter in Horw, zum Glück erst, nachdem die Nudeln gar waren, aber ich im Zelt Essen musste. Ordentlich Blitz und Donner für 3 Stunden, das Zelt hat leidlich trockengehalten. Nur wenn der Sturm Aussen- und Innenzelt zusammengedrückt hat, rann etwas Wasser hinein. Morgens…

  • Triathlon Steinhuder Meeoor 08.06.

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    Freitag Nachmittag ist immer ein dummer Zeitpunkt, um sich auf die Autobahn zu begeben. So war ich erst nach 19 Uhr im Hotel in Bokeloh. Trotzdem bin ich nach dem Ausladen des Gepäcks gleich weiter nach Steinhude, um den Start und die Wechselzone anzuschauen. Das sah noch ganz passabel aus. Da ich nur im T-Shirt…

  • Trainingslager Lanzarote

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    06.03. Abreise Die 3 Wochen sind schnell vorbei gewesen. Am heutigen Abreisetag habe ich auf eine weitere Ausfahrt verzichtet. Nach dem Packen bin ich um 11 Uhr zu einem Spaziergang durch Puerto del Carmen bis zum Hafen aufgebrochen. Gegen 15 Uhr werde ich wieder am Hotel sein zum Umziehen und Abholung des Gepäcks. Anschließend geht…

  • Reparatur Crosser

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    Der in Chile kaputtgegangene Freilauf war Anlass für mich, das Rad in Reparatur zu geben. So kompliziert wäre es nicht gewesen, den Freilauf selbst zu tauschen (passende Inbusschlüssel vorausgesetzt). Aber nach 14.300 registrierten Kilometern (und vermutlich nochmal 2.000 zum Einkaufen, Baggersee und Biergarten) in 7 Jahren sollte genauer draufgeschaut werden. Selbst gemacht habe ich nur…

  • Lindenseelauf 13.01. 10km

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    Diese Woche hatte ich normal trainiert, noch ein Lauf am Mittwoch und eine Radrunde über 56km am Donnerstag. Nur auf das Schwimmen hatte ich am Freitag verzichtet. Etwas steif in den Gelenken bin ich bei 2° zum Start geradelt und habe sicherheitshalber nur 5min Einlaufen gemacht. Immerhin hat der linke Knöchel Ruhe gegeben, das war…

  • Rückblick Sportjahr 2023

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    Ein ungewöhnliches Sportjahr ist zu Ende gegangen. Ungewöhnlich deshalb, weil es mit April/Mai und Oktober zwei Pausen gegeben hat. 4 Wettkämpfe habe ich mit passablen Ergebnissen bestritten, aber obwohl es am Ende 379 Stunden Sport waren, bin ich nicht ganz zufrieden. Zum einen war die Pause im Oktober, bevor ich nach Chile bin, dumm, weil…

  • Lindenseelauf 14.10.

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    Da Wind und Regen schneller als vorhergesagt durchgezogen sind, ging es bei 16° und Sonnenschein wieder durch den heimischen Wald. Die Strecke war dieselbe wie im Frühjahr (Lindenseelauf 14.01.), also 200m zu lang. Erfreulich konstant mit 5:40er Schnitt bin ich diesmal fast 2 Minuten schneller gewesen. Auf Startschuss wurde verzichtet, Countdown reicht aber auch, zumal…