Monat: Januar 2023
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Audio/Video Update
Zum Jahresende 2022 wurde am Black Friday doch schon in ein Update der Audio/Video Umgebung investiert. Der Denon AVR-X2700H DAB konnte fast ohne Verlust verkauft werden, dafür gab es den brandneuen Denon AVC-X3800H. 11.4 Kanäle (davon 9 verstärkt) und durchgängig 8k sollten jetzt wirklich reichen. Der Wegfall von UKW und DAB ist nicht tragisch, da…
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Lindenseelauf 14.01.
Nachdem ich am Montag tatsächlich mal wieder 2km im 5:40er Schnitt gelaufen bin, fühlte ich mich für den Lindenseelauf über 10km gut vorbereitet. Das Wetter war nicht prickelnd, aber statt Dauerregen gab es nur Sprühregen bei 8° und Wind. Da war es besser, für die 2km zum Start das Rad zu nehmen anstatt zu laufen.…
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Rückblick Sportjahr 2022
Das Jahr 2022 stand ganz im Zeichen der langen Autofahrt durch Europa, wodurch insbesondere die Form gelitten hat. 287 Stunden sportlicher Aktivitäten sind zwar knapp 87% des langjährigen Mittels, haben aber im wesentlichen am Anfang und Ende des Jahres stattgefunden. Dazwischen ist z.B. VO2max von 50 auf 45 gesunken, das Gewicht hat sich erhöht und…